Recebemos este Selo do Rafael, autor do Blog - O Autor do Submundo.Rafael muito obrigado pela lembrança e nós do Grupo Mãos ficamos felizes de saber que nosso blog faz muita gente Flutuar!!
Forte Abraço
Hoje Obama confirmou que não publicará a foto de Bin laden morto, alegando que a divulgação poderia causar motins por parte dos seguidores da Al Qaeda. Sei, Sei!!
As contradições em meio ao fiasco desta operação são enormes, começando pela divergência de informações na partipação ou não dos serviços secretos paquistaneses. Esta guerrinha de: eu tava dentro ou não, eu ajudei a matar ou não, me lembrou a “guerra da carne” no filme tropa de Elite... Só faltou mesmo, o Obama dizer: “ Colou o gicle”.
As dúvidas são muitas, ao mesmo tempo que a participação dos serviços secretos paquistaneses serem uma boa pedida para visão mundial, nos deixam com mais dúvidas ainda.
Como poderia eles não saberem que Bin laden se escondia lá por tanto tempo, sendo que a casa onde se escondia ficava a cerca de 50 quilómetros de Islamabad. Ele era o homem mais procurado do mundo, e ninguém sabia que ele estava morando ali ao lado da capital do Paquistão?
O corpo é uma das grandes dúvidas, as autoridades americanas afirmam ter jogado o corpo de Bin Laden ao mar, para seguir a tradição muçulmana, hj em dia temos google e se fizermos uma pesquisa descobrimos que: A tradição islâmica diz que os corpos de muçulmanos devem ser sepultados em covas permanentes em terra e o enterro no mar só é permitido quando o corpo do morto está em uma embarcação e não poderá ser conservado até a chegada ao continente.
Em contra partida os EUA afirmaram que a estratégia de jogar o corpo ao mar, evitária uma perigrinação ao local onde Bin Laden fosse sepultado.
Ok americanos, a grande inteligência de vcs esqueceu somente de um detalhe, A CASA ONDE ELE FOI MORTO. Hj assistindo a Al Jazeera via internet descobri que? ... PAM PAM PAM Já esta ocorrendo perigrinação a “casa”, mesmo com ela fechada para maiores analises do serviço secreto americano.
Gênios!
Confesso que ver a foto de Bin Laden morto e com um tiro na cabeça é mórbido demais, mas seria a única prova de que ele esta realmente morto. E ainda assim teríamos que contar com a veracidade da mesma, sem nenhuma alteração por meio de photoshop. Já que nossos amigos americanos adoram estas tecnologias... Videos? Neste eu não acreditaria jamais, eles tem Hollywood ou Bollywood, é muito fácil criar uma cena de uma mega operação com helicópteros, visões noturnas, tiros para todos os lados, sósia de Bin Laden correnso por corredores escuros, soldadinhos empunhando armas e correndo pela casa... Para, me lembrou o filme Green Zone
É Obama, na semana passada vc estava com 45% de aprovação e hj, depois deste feito, seu povo patriota e burro, lhe colocou com 56% de aprovação. Pelo menos eles acreditam em vc ai em sua nação. Mas fora de seu território existe um mundo inteiro e a coisa esta ficando feia, o não mostrar a foto só piorou a visão mundial em relação a vc. Alegar que vcs apresentaram um DNA? Aqui, pelo menos no Brasil, não somos burros nem cegos, sabemos que a existência deste DNA decorre dos anos em que Bin Laden trabalhou para CIA, é procedimento ter a ficha médica de seus agentes.
E a dúvida continua... até onde vamos?

Diante do acontecido na escola do Realengo, no Rio de Janeiro, na data de ontem (07/04/2011), uma preocupação nos salta aos olhos:
Como a imprensa vai lidar com isso.
“Ora bolas o trabalho da imprensa é informar! Levar a notícia até a população...”
Perfeito.
No entanto, quero manifestar a preocupação com o nível de atenção que será dado ao caso. De alguma maneira, já é óbvio à todos que isso será notícia nos jornais por vários dias. Nos programas de domingo a noite. Nos programas investigativos e documentais. No caderno especial do jornal no final de semana. Vão tentar traçar o perfil psicológico do Atirador. A vida e os sonhos de cada uma das crianças assassinadas e feridas. Depoimentos diversos de quem conhecia o assassino e muito mais.
Uma coisa me chamou a atenção no pronunciamento de nossa Presidente. Ela disse “(...) não era característica do país ocorrer esse tipo de crime(...)”. De fato, atentados não são tão comuns quanto chacinas aqui no Brasil. Por isso a cobertura da imprensa se torna bastante relevante.
Manifesto em nome do Grupo Mãos o repúdio à toda e qualquer reportagem a respeito do assassino. Humanizando-o ou bestializando-o. Por quê?
Porque tememos que pessoas com qualquer nível de demência ou transtornos psicológicos percebam que esta é uma formidável maneira de chamar atenção para suas dores, causas e revoltas. E te-las anunciadas em horário nobre, de graça! A custa de vidas inocentes e atentados esdrúxulos.
Fica também a recomendação que a própria imprensa procure incutir a cultura de se prestar mais que 30 segundos de atenção ao que for manifestação pacífica.
Assim, quem tiver “tendência sociopática”, “psicótica”, ou simplesmente querer chamar a atenção da sociedade ou dos familiares, vai perceber que o que valorizamos e o que nos chama atenção não é a atrocidade que choca, mas a verdade que liberta.
Então, jovens de todo o país (e do mundo). Querem chamar a atenção? Querem expressar a dor de vocês, a revolta, a angústia? Querem gritar por maus tratos sofridos, anos de abuso e experiências terríveis de vida... Vão fazer música, escrevam peças de teatro, façam folhetins, pintem um quadro. Organizem manifestações, criem blogs, formem grupos que acreditem nas mesmas coisas, façam um filme, inventem soluções. Porque a estas ferramentas de transformação é que realmente devemos estar dando atenção.
DAR ATENÇÃO??? Sim, vamos dar atenção sim. Ta aqui o nome de quem realmente merece receber toda a atenção:
Karine Chagas de Oliveira, 14 anos;
Rafael Pereira da Silva, 14 anos;
Milena dos Santos Nascimento, 14 anos;
Mariana Rocha de Souza, 12 anos;
Larissa dos Santos Atanázio; 13 anos;
Bianca Rocha Tavares, 13 anos;
Luiza Paula da Silveira, 14 anos;
Laryssa Silva Martins, 13 anos;
Samira Pires Ribeiro, 13 anos;
Ana Carolina Pacheco da Silva, 13 anos;
Géssica Guedes Pereira, (a confirmar idade);
Igor Moraes da Silva, 13 anos;
E todos familiares deles e de todos os outros aluninhos feridos.
O Grupo Mãos continua a disposição dos familiares e torcendo para que todos os feridos se salvem!
(Torcemos que no coração de vocês, fique alguma capacidade de perdoar, não pelo bem do assassino, mas pelo vosso - mas não sabemos o que é estar nesta posição. Desejamos que se recuperem)
Para o ser humano que cometeu o erro de não amar as pessoas como se não houvesse amanhã... O nome dele nem vai aparecer aqui... E espero que ele fique esquecido na história do mundo.
O GRUPO MÃOS realizou este final de semana mais uma viagem para a região serrana do Rio de Janeiro, levando consigo um caminhão de ajuda humanitária.
Um caminhão. 1
Nosso maior desejo seria estar levando conosco uma forma mágica de eliminar toda a destruição e tristeza de lá. Quiçá do mundo inteiro.
Foi um caminhão do tipo carreta! 1
Foi pouco! Tem mais coisa a ser doada pra lá que não coube. Que teve que ficar. Porque era uma carreta só.
Dentro dela, desta vez, foi levado:
300 cestas básicas (9,0 toneladas)
Porque foi o que coube. Outras centenas de coisas ficaram de fora.
Era uma carreta só.
Dentro dela, não havia apenas 950 itens de ajuda humanitária. Havia uma imensidão de pensamentos de esperança, dedicação e empenho. Havia AJUDA HUMANA!
A carreta cruzou a estrada não pra cumprir um trabalho. Entregar uma carga.
O seu condutor, o caminhoneiro, Sr. André Galvão, fez porque quis. Fez porque sentiu. Fez por amor e esperança. Fez sem ganhar nada em troca. Doou seus serviços, seus dias, seu caminhão. Doou ele mesmo e toda sua crença no que faz a Gisela Melloso e o Grupo Mãos.
Com ele foram outras cinco pessoas. Que ele chamou de ajudantes, nós, de ilustres voluntários. São eles: Sr. Binho, Sr. Fernando, Sr. Luís, Sr. ‘Mosca’ e Sr. Felipe Galvão. OBRIGADO!
Na hora de chegar na cidade... O caminhão, com “Grupo Mãos” grafitado a mão foi reconhecido... Sr. André Galvão foi respeitado.
São as atitudes de pessoas como Sr. André Galvão e seus cinco “Ilustres Voluntários” que representam, na forma mais pura, o que é ajuda humanitária. Sem cacoetes de grandeza, sem publicidade, sem tapinhas nas costas. Eles acreditam, foram lá e fizeram.
Obrigado Sr. André. Obrigado. O Senhor foi tudo aquilo que a gente acredita.
E pra quem disse que o Grupo Mãos não tinha voz...
... este é só um sussurro...
Mas jamais será o silêncio de quem apenas bate palma.
O GRUPO MÃOS jamais será o silêncio!

Algo está acontecendo por aqui!
Pensei nisso enquanto fatiava um abacaxi verde, que acreditei estar maduro.
Tenho muitos conhecidos que são musicistas, estudantes de artes cênicas, jornalismo, moda, que fazem trabalhos magníficos... que ninguém vê.
Recentemente um brilhante compositor brasileiro declarou que se suas músicas não veiculam em uma novela, ninguém compra seus discos. Não valeria a pena nem gravar.
Não sei se isso acontece em outros lugares do mundo, mas reparo que acontece aqui no Brasil. Somos pessoas que só damos atenção a alguma coisa, se ela estiver recebendo atenção de muita gente. Estranho porque gera um círculo vicioso: se ninguém gosta, ninguém vai gostar. Se ninguém gostar, outros jamais descobrirão que gostam. Se ninguém reclamar, ninguém irá reclamar. Se ninguém começar a reclamar... seguimos todos frustrados e calados.
Irrrrc!
Sabia que aqui no Brasil acontecem manifestações populares de extrema importância, que transformariam a vida de todos nós, mas que reúnem meia dúzia de pessoas... porque mais ninguém apareceu! Sabia disso?
Gostamos se todo mundo gostar! Vamos se todos forem. Percebeu que raramente surge para todos um novo grande poeta... um escritor da madrugada, um líder que não seja um dinossauro... não surgem mais músicos de boteco que vire comentário “ei precisamos ir ver esse cara tocar”...”ver aquele outro atuar”...É raríssimo! Hoje você entra e sai do cinema sem saber quem era o diretor do filme. Não te interessa o que ele pensa... só se te entreteve.
Antes não era assim. Pergunte aos seus pais! Quer outro exemplo? Paulo Coelho teve que esperar o mundo inteiro dizer que ele era bom, para a Academia Brasileira de Letras reconhecer que ele era bom. Caso contrário ainda estariam celebrando Dom Casmurro.
Lemos os livros “mais vendidos”. Vamos aos filmes mais vistos. Show? Só de for de banda conhecida. Peça teatral??? Entrada franca??? Companhia de Estudantes de teatro??? Agora rindo muito... Exposição de manifestação artística??? Mais risadas...
Agora se a música é uma porcaria, mas saiu na novela... Aí todo mundo gosta! Se o candidato ta na frente, nas pesquisas então... ixi... “ninguém quer votar em quem vai perder...”
Vivemos esperando alguém nos dizer o que fazer. Do que gostar. O que comprar. O que vestir. Como falar. Se na TV falou que é bom... compramos! Se eu nunca ouvi falar... mesmo com entrada franca... eu não vou! A não ser que tenha mulher!
Falta cultura, falta cultura, falta cultura... reclamamos. Fato, podia ser bem melhor, mas diga aí, de primeira, cinco manifestações artísticas, políticas ou sociais, que estejam acontecendo na sua cidade essa semana! 1, 2, 3 e já! ????? Faltam opções né?! Depois de ler esse texto, vai procurar, ficará surpreso! Um mundo acontece e nem percebemos!
Muita coisa boa, revolucionária, transformadora, está passando diante de nós sem que percebamos, porque não tem ninguém dizendo pra gente perceber e dá preguiça procurar. E ainda reclamamos da falta do que fazer!
Você vai descobrindo que um grupo cada vez menor de pessoas, ainda se permite descobrir. Encontrar com o novo. Buscar. Grupos esses cada vez mais rotulados, taxados e escraxados. Pessoas que se permitem reunir, “como é de cartaz”, acreditando que podem mudar alguma coisa. E podem!
Se a possibilidade passar na sua frente, se dê a chance de conhecer e descobrir. Vá saber do que se trata. Não precisa esperar todo mundo gostar para gostar também. E você não será mais especial que ninguém, como acreditam essas pessoas babacas que gostam de citar autores, bandas e bizarrices desconhecidas como se fossem realmente interessantes, perdendo bons tragos de cigarro e goles de cerveja gelada por simplesmente não manterem a boca fechada e ouvirem para aprender. Não é fazer pra falar que fez. É fazer para se sensibilizar com o que fez.
Isso não tem nada a ver com o que é pop. Nada a ver com o que é comercial. Isso tem a ver com um comportamento humano estúpido que adotamos, nos mantendo hipnotizados e preguiçosos, esperando para gostar do próximo novo sucesso da parada. A banda taxada de comercial, que fará sucesso ano que vem, já toca por aí. Descubra que gosta deles agora!
Agimos somente se existir algum tipo de garantia de sucesso ou seu dinheiro de volta... ou sua esperança de volta... ou seu país de volta... ou seu amor de volta...ou sua rebeldia de volta... ou seu emprego de volta... ou sua confiança de volta... ou sua auto-estima de volta...
Ninguém me disse que seria bom ir àquele mercado popular... agora as risadas, as frutas provadas, os vendedores e fregueses com quem interagi e conversei, reclamando dos preços “para turistas” e fazendo piadas com meu jeito estranho de falar... Talvez tenham me ensinado alguma coisa. Sim, me ensinaram alguma coisa. Mas não foi escolher abacaxis maduros.

Hoje a internet se tornou uma ferramenta poderosa. Com ela pode-se fazer a informação propagar. Ela pode fluir, difundir, organizar, expandir e unificar.
Hoje as redes sociais da internet estão repletas de pessoas carentes, inseguras e perdidas, que buscam amparo e atenção em atitudes de efeito e vazias de significado. Que vendem suas imagens e não compram evolução. Tanto poderia ser feito... tanto!
Como o cérebro humano, usa-se somente 10% do potencial da internet.
O cérebro humano é uma ferramenta fantástica que existe com o único propósito de transformar em aplicável, aquilo que o coração sente.
Hoje o planeta está repleto de cérebros extraordinários perdidos no que chamam de razão. Comandando a vida e controlando os sentimentos. Limitando sonhos e impedindo amores.
Como a voz da alma (o coração), usa-se somente 10% do potencial do cérebro.
A voz da alma é o portal das realizações pessoais mais extraordinárias e existe com o propósito divino da evolução humana, conduzindo e norteando a vida de qualquer um. Por isso todos têm a sua. Mas nem todos cultivaram o hábito de ouvirem a sua. Ou acreditam nela.
UMA pessoa é capaz de realizar muito. Sempre foi através de UMA pessoa que começaram todas as transformações que se tem notícia na história do mundo. UMA pessoa pode começar, pode atrair outras pessoas. UMA pessoa pode fazer o que sonhar. UMA única pessoa pode iniciar revoluções, pode romper bloqueios, pode realizar salvamentos e reconstruções.
Eu conheço UMA pessoa que é a própria voz de sua alma.
Eu conheço UMA pessoa que usa seu cérebro como ferramenta do coração.
Eu conheço UMA pessoa que não tem medo de ser UMA, faz o que milhares não fazem. E não espera absolutamente nada
Porque ama isso. Porque acredita. Porque não fica em casa esperando. Porque não tem medo de fazer. Porque não tem dúvidas do que quer. Porque não deseja uma vida de atitudes de efeito e vazia de significado. Porque vive a vida para a vida e não para si mesma.
Em nome de todas as pessoas que cercam a ONG Grupo Voluntário Mãos, em inúmeras localidades, quero expressar o mais profundo e sincero agradecimento à Gisela Melloso. Por ter conseguido, SOZINHA, mobilizar todos os recursos que o Grupo Mãos enviou à região Serrana do RJ. Por ter conseguido SOZINHA romper as barreiras na estrada, a burocracia na entrada e carregar consigo não somente o próprio caminhão de doações, mais outros DEZ. Se hoje tem onze caminhões dentro da área atingida, foi pela bravura de UMA pessoa. E por todas as outras conquistas que Gisela Melloso, SOZINHA, já alcançou. E alcançará!
Ser UMA, não é problema nenhum para ela. Por isso, Gisela, “cante sua vida com orgulho”. Hoje o mundo é um pouco melhor, por sua causa.
É uma impronunciável honra.
Obrigado.
Gisela Melloso - Fundadora e Amante Apaixonada do Grupo Mãos
DESEJO À TODOS MUITO AMOR E EVOLUÇÃO ESPIRITUAL!
QUE NENHUM DE VOCÊS MORRA, SE ACIDENTE GRAVEMENTE, DECLARE FALÊNCIA, SEJA PRESO E CONDENADO, SEJA VIOLADO CONTRA VONTADE, PASSE FOME, TENHA DOEÇAS GRAVES OU SEM CURA, QUE DESENVOLVA DEPENDÊNCIA QUÍMICA, NEM SEJA ESPANCADO OU TORTURADO. QUE NÃO SEJA SEQUESTRADO, NEM ASSALTADO, TAMPOUCO TRANCADO NO BANHEIRO OU NUM PORTA MALAS. QUE AS PESSOAS QUE VOCÊS AMAM PERMANEÇAM


Acabei de me dar conta que não somos livres!
Não somos, desculpa, não somos e pronto.
Nosso conceito de liberdade esbarra na ilusão daquilo que conhecemos como LIVRE.
Nossa liberdade é exatamente a de um cachorro que fica solto no quintal e ignora a existência dos muros. Condições sociais, escolhas profissionais, aparência física, quadro de saúde, entre outras coisas, apenas definem o tamanho desse quintal.
Então o que é ser livre de verdade? O que é esta busca humana de ser livre?
Você é livre porque pode decidir onde sair pra dançar, que horas volta pra casa e a quantidade de bebida que ingere? É livre porque não cumpre pena em uma penitenciária?
Ou você é livre porque pode ter momentos de “Comer, Rezar e Amar”, onde na sua próxima crise você pode sacar seu cartão de crédito e passar meses comendo macarrão na Itália, fazendo Ohm na Índia e nadando pelado em Bali?
Estamos constantemente subindo “montanhas” e nos proclamando livres, sem perceber que as montanhas que buscamos escalar são as de Dinheiro, Status, Sexismo e Poder.
Você é livre para assistir ao Festival de Rock em Glastonbury, em Pilton, Inglaterra. É o maior festival de música do mundo. Mas está preso aos prazos no seu trabalho. Está preso aos custos de tal viagem. Está preso ao fato de só poder pagar por você, o que deixaria sua noiva (o) muito chateada(o) por parecer querer ir mais a este festival idiota do que ficar com ela(e). Então há quem também esteja preso aos relacionamentos. Está preso a liberação de um visto. Como você pode ser livre, dependendo de tantas e tantas coisas?
Então que liberdade é essa que buscamos? Isso não é ser livre. Nunca será. Sempre existirão condições. Sempre existirão limites. Os muitos pobres não podem ir a todo lugar porque são pobres. Os muito ricos também não podem, porque são muito ricos. Os diplomados e os ignorantes. Os sedutores e os retraídos. Nunca poderemos ser livres em sua totalidade. E a busca por essa liberdade só leva à frustração e é vazia. E os gananciosos descobriram formas de iludir a todos com “ofertas” de liberdade conquistável a preços promocionais que à medida que dão gosto na sua língua ou te fazem gritar “wooouuuhhh”, entorpecem a voz de sua alma, sua inteligência e sua personalidade.

Guy Debord, Spinoza, Kant, Sartre, Schopenhauer, Leibniz, Descartes, Pecotche, Bakunin e muitos outros já se depararam com o que poderia ser a Liberdade. Nenhum deles, no entanto, encontrou um quintal sem muros. Nossa alma é presa ao nosso corpo. Estamos presos à moral, à ética, aos padrões sociais, à sociedade, aos dogmas religiosos... Sempre presos a alguma coisa... Talvez a liberdade esteja em nunca se aproximar de seus limites. Desejar sempre menos do que se pode ter, para nunca sentir a corrente presa aos seus pés esticar. Nesse caso, estará preso ao desejo e será limitado dentro de seus limites. Você conhece alguém que faz muito menos do que pode só para não ter que lidar com seus “muros”? Um limitado dentro de seus limites... Eu convivo com uma pessoa assim diariamente, sempre a vejo quando escovo os dentes.
Hoje percebi que ser LIVRE não é algo que nos expande. É algo que nos puxa, como um buraco negro, consumindo a si mesmo. Liberdade é justamente conhecer os muros de seu quintal, sim. Saber que eles existem e não viver DOPADO, iludindo a si mesmo para não sofrer com dura realidade de seus limitadores. E conhecendo o seu quintal e percebendo-se preso, como Rubin Carter na prisão, buscar transcender aquelas paredes sem precisar de nenhuma oferta mundana e convencional com sabor “liberdade” que lhe possa ser oferecido. Quando esse encontro entre si mesmo e sua alma, lá dentro do buraco negro, acontecer, você irá descobrir um universo em um grão de arroz. Galáxias transponíveis e nenhuma fronteira. Que você não precisa do mundo exterior para ser livre. Só precisa dele para conhecer, experimentar e aprender. O mundo é que precisa de SUA liberdade para continuar a existir. Que tudo que você precisa vai estar sempre ao alcance de suas escolhas, seu esforço, merecimento e crença. Quando isso acontecer, esse buraco negro irá explodir como bomba atômica, devastadora para muros, grades, falta de dinheiro, de auto-estima, fama, status social, de vontade, de ausência de sonho, de desânimo, de desamor, de relacionamentos possessivos e medo. E esse espírito estará tão solto no universo e será tão consciente de sua ligação com tudo, que seu corpo será apenas o abrigo e poderá perceber uma ínfima parcela desta sensação e então conhecerá o que é, de fato, ser livre.

Agradecemos a Celia Coev pelo convite para participar do programa.

Oi John. "Mais um dia, brother".
Sua pergunta me fez refletir no peso de minha resposta.
Escrevi que "A ansiedade é a angústia de não se ter o controle." http://grupomaos.blogspot.com/2008/10/plulas-para-ansiedade.html
O melhor medicamento para essa sua ansiedade é composto de uma pitadinha de raiva, muita informação, honestidade com você mesmo e muita atividade.
A ansiedade é um produto da mente. Ela joga contra você um monte de "vontades", "pensamentos", justificativas" para que você ceda. Para te derrotar. A mente, quando toma o controle é a verdadeira inimiga.
O Einstein, que era um crânio, dizia que só entendia tudo que entendia porque ouvia o coração e não a mente.
A mente é aquele diabinho dos desenhos animados... ele quer mesmo é te f*der.

Quanto mais informação você tiver sobre essa “ansiedade” que te atinge, quanto mais souber os efeitos que a abstinência exerce sobre o corpo, melhor você vai entender as armadilhas da mente. É tudo armadilha! É como você estar ansioso por um telefonema e ficar pegando o celular o tempo todo “para ver as horas”. Ou estar com fome e abrir a geladeira “só para tomar água”... Você percebe que a ansiedade está chegando e entende bem porque ela aparece, não é mesmo?!
A pitada de raiva é para você aceitar que dentro de você, de mim, dos amigos, de todo mundo, existem idéias, pensamentos, vontades que às vezes são uma merda. Que você até meio que já sabe que num prestam. A raiva é para lutar contra isso. Para dizer pra mente “é filha da p*ta, ta querendo me destruir né?! Não vou cair nessa, vou pensar em outras coisas.”
A honestidade consigo mesmo é parte deste remédio forte contra a ansiedade porque não vai permitir que a mente – que MENTE – te engane. É ser franco com suas ansiedades. Falando a verdade pra gente, podemos nos dizer verdades que às vezes incomodam, mas que sempre são boas.
E a muita atividade é receita da minha avó (da avó de todo mundo) que dizia que “mente vazia, oficina do diabo”. A gente sofre mais de ansiedade quando ta meio que “esperando”, “sem nada pra fazer” ou numa situação que sempre nos levou a um tipo de comportamento. Se ocupar, principalmente de algo que distraia a mente, afinal, é ela que devemos derrotar, é um ótimo analgésico para a ansiedade.
Tem dias que a ansiedade é tão grande que você liga a TV sem querer ver nada. Liga o rádio sem querer ouvir nada. Aí começa a fazer algo e para na metade... JAMAIS DESISTA. Uma hora você vai achar coisas saudáveis que realmente distraem e ocupam.
Lembre-se sempre de como seu corpo e mente reagem quando se sente ansioso. Seja honesto contigo sobre as razões desta ansiedade. Sinta raiva da situação. Detone todos os pensamentos geradores desta ansiedade e permaneça firme. O maior remédio, o mais poderoso, sempre vai ser o amor que você sente por você e o que recebe e dá aos outros. Sempre.